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Prendre soin du lien entre soi, les autres et le vivant.

L’écopsychologie est au cœur de cette approche : elle explore les liens entre notre santé mentale et la santé du monde vivant.
Elle nous invite à reconnaître que notre bien-être psychique est intimement lié à la qualité de notre relation à la nature, aux autres et à nous-mêmes.
En restaurant ces liens, nous nourrissons à la fois notre équilibre intérieur et notre capacité d’action collective face aux crises écologiques et sociales.

Les pratiques proposées favorisent une écologie du dedans et du dehors — un travail de reconnexion qui soutient la résilience, apaise les émotions liées aux bouleversements contemporains et ouvre un espace de sens, de vitalité et d’espérance.

Expérimentations et écopratiques

• 🌿 Ateliers d’écopsychologie et Travail qui relie
  Explorer nos interconnexions avec le vivant, accueillir nos émotions écologiques et transformer la détresse en énergie d’action.

• 🌳 Temps de reliance à la nature et au vivant en collectif
  Marches sensibles, pratiques d’écoute et d’attention à ce qui nous entoure — pour retisser une relation sensorielle et émotionnelle au monde naturel.

• 🌀 Marche du temps profond
  Une immersion guidée pour ressentir notre appartenance à l'histoire du vivant et revisiter notre place dans l’histoire de la Terre.

• 💧 Gestion des éco-émotions et passage à l’action
  Accompagner la peur, la colère, la tristesse ou la culpabilité écologique par des outils de régulation émotionnelle, de respiration, de recentrage et de mise en mouvement.

• 🤲 Cercles restauratifs et espaces d’écoute
  Offrir des lieux sûrs pour la parole et le partage, soutenir la santé mentale individuelle et collective, et cultiver la résilience relationnelle.

• 🌍 Fresques (Climat, Biodiversité…) et démarches systémiques
  Comprendre les enjeux écologiques à travers des approches collaboratives, relier les connaissances à nos ressentis, et co-imaginer des pistes d’action durables.